Саморазвитие

ментальная ловушкаЛюбая ментальная ловушка  движет мысли человека в неправильном направлении, в результате: теряются жизненные силы и  масса времени,  не создаются  ценности.

Ловушки ментальные  это процессы разума, которые ежедневно осуществляются в обычных делах по привычному и накатанному пути.

«Ментальные ловушки»  назвал свою книгу канадский  профессор, психолог А. Кукла. В которой говорится, что разумное человечество допускают глупости, которых можно было бы избежать, чтобы не портить себе жизнь.

0
5317

Сторителлинг что это и где применяетсяCторителлинг – искусство донесение поучительной информации, с помощью знаний, рассказов, историй, которые возбуждают у человека эмоции и мышления.

Cторителлинг это наука, сочетая такие аспекты, как управленческие, психологические.
Эффективно доносят эту информацию, и мотивируют людей на определенные поступки для достижения конкретных результатов.

Storytelling (сторителлинг) это английское слово.
В переводе на русский — рассказывание различных историй. Они бывают трогательные, смешные, выдуманные образы, реальные персонажи.

Анекдот, сказка, короткая фраза, жизненная история все это относится к разновидности сторителлинга. Еще раньше, в древности, этот способ передачи информации называли — сказительством. Порой часто слышим, что это метафоры.

В любом случаи услышанная информация проникает в подсознание человека, помогает найти правильный ответ на заданный вопрос.

0
25456

Теория Герцберга мотивацииТеория Герцберга, в основе которой размещены 2-е разновидности человеческих потребностей с мотивирующими и гигиеническими факторами. Двухфакторной теорией называл ее Фредерик Герцберг, американский психолог в 1959 г.

Теория Герцберга кратко состояла в выявлении неудовлетворенности и удовлетворенности человека в течении трудовой активности, основание понижения и поднятия продуктивности, отдачи труда.

0
28336

Теория Х и У МакГрегора мотивацииТеория Х и У МакГрегора — это является теорией поведения в управленческой структуре и мотивация подчиненных к условиям труда.

В менеджменте эта теория относится к теориям лидерства и власти, к процессуальной мотивации, где выделяется степень контроля над работниками, а так же поведения менеджера, руководителя, его действия.

0
20542

метод альпы в планировании времениМетод Альпы это улучшенный способ планирования, предварительная подготовка к реализации намеченной цели.

Метод Альпы в планировании времени можно применять на любой период срочности: средний, короткий, долгий. Для этого рекомендуется составить список дел в письменном виде. На первый взгляд все дела кажутся равноценными. Но в любом случаи нужно распределить дела по порядку значимости и выделить приоритеты, степень важности.

Метод Альпы очень прост. На создание плана нужно не более 5-10 минут. На практике доказано, при постоянном использовании методов и техники планирования, ежедневная экономия временем составляет 10-20%.

0
10107

Личностный рост или в сокращении ЛР — это реальные изменения в личности самого человека. Существующие изменения переходят в позитивные, одним словом, начинает личность человека развиваться, укрепляя свой потенциал и увеличивая стержень. Окружающая среда замечает это изменения и говорит: «Он изменился в лучшую сторону. Стал сильный, умный, может постоять за себя и за свою семью». Значит, произошел рост личности, стал уверенный в себе. Рассмотрим, что такое личность человека? Это субъект, ответственный за свою жизнь, со своим миром внутри себя, а также ответственный за взаимоотношением с окружающим миром: с другими людьми, с животными, т. е. с живыми существами. Внутренняя система человека, мозг само регулирует его действия, испытывая влияния детерминирующих других сил.

Психологи пришли к выводу, что стержень потенциала заложен в самом организме человека, в его внутреннем мире и называется «главной движущей силой жизни». А «тенденция к актуализации»- это развитие самого человека на протяжении всей жизни, развивая способности, большую эффективность, стремясь к личностному росту. Характеристики зрелости личности, такие как конструктивность, автономность, целостность, динамичность, индивидуальность проявляются при столкновении с другими силами, и реакция зависит от их взаимоотношений.

Основное и главное направление личностного роста индивида — это сохранить и защитить целостность, чем изначально он обладал. А его ЛР – это стремление к самосовершенствованию человека в идеал и формирование свое «Я», кем бы он хотел видеть себя, достигая намеченной цели, в которой заложен весь смысл жизни. Достижение целей — это очень длительный и непрерывный процесс, порою длиною в жизнь. В течение этого времени человек изменяется, контролирует ситуацию, негативные эмоции, следит за ходом мыслей, ликвидирует комплексы. Субъекты отличаются друг от друга и у каждого свое «Я».

В чем же заключается личностный рост индивида?

Самое главное – это развитие, усовершенствование потенциала своей личности. У каждого человека, уже заложена характеристика психологических и индивидуальных особенностей личности. А так же существует способность сопротивляться с окружающей средой в процессе жизнедеятельности, исходя из личных представлений и критерий. Независимость свобода, смысл жизни, личностная автономия, готовность к внутренней трансформации и восприятие информации являются показателями личностного потенциала.

Цель личностного роста — это победа над страхом, над своими слабостями, фобиями увеличивает личностный рост индивида. Стать лучше, мудрее, перспективнее, чем был вчера, основная целенаправленность человека и является работа над самим собой. По теории бихевиоризма считается, что все люди имеют одинаковый потенциал при рождении. ЛР увеличивается в процессе познания окружающей среды и восприятие действительности, находя в ней гармонию.

В другой версии, наоборот, говорится, что каждый человек наделен огромным жизненным потенциалом. Такая версия личностного роста называется «неизбежно позитивная». Но как только возникнут соответствующие обстоятельства, условия индивид проявит себя, несмотря на любые препятствия. Человек деградирует, если личностный рост прекращается, и он не живет, а только существует. Полноценный ЛР зависит не только от усилий самого индивида, но и от участия окружающего доброжелательного коллектива.

Приобретая умения и знания, этические и моральные нормы, осваивая эстетику поведения, происходит трансформация человека в духовной области и в общении с окружающими. Искривляющее воздействие психологических защит освобождается за счет трансформации, а также воспринимает информацию с доверием, начинает жить в настоящем мире.

Более здраво понимать эмоции, чувства, оценивать свои возможности, а не прислушиваться к навязчивым идеям и представлениям. Начинает жить открыто в реальном мире, понимать других людей, их беды и радости, стремится к общению и к совместному взаимопониманию.

Непринужденный и открытый индивид становится более гибким, реалистичным, достойно разрешает конфликты, уверенный в себе. ЛР направляет субъекта на преодоление жизненных неудач, кризисов, относится к ним позитивно, успокаивая и настраивая себя, анализируя свои действия. ЛР субъекта оказывает влияние как в профессиональной деятельность, так и любой другой. Рассмотрим примеры личностного роста инженера машиностроителя.

Следует пройти несколько этапов: адаптацию, саморазвитие и стагнацию (деградацию), для достижения успешного личностного роста.

Процесс адаптации происходит с окружающей средой, с ее требованиями, порядками, правилами.У каждого субъекта он разный. Доброжелательный и открытый человек вживается в коллектив быстро, незаметно, такое чувства, что он давно уже работает.

Для закомплексованного и скрытого человека процесс адаптации будет проходить долго, пока он не начнет выполнять все требования окружающей среды. Процесс саморазвития очень продолжительный, всю жизнь. Разумеется, если стремишься достичь более высокого ранга, чем просто инженер.

Даже обыкновенный инженер должен постоянно увеличивать свои знания, прочитывая техническую литературу, обучаясь работе на компьютере, как написание текстов, так и в области черчения. Интересоваться достижениями новой техники и инновациями. И, вообще, быть в курсе всех дел цеха, предприятия. Да и жить становится интереснее.

Процесс деградации (стагнации),очень страшный процесс в современном мире. Он происходит с тем человеком, который ничем не интересуется. Считает, что накопленных знаний в институте, достаточно для выполнения трудовой деятельности.

Наглядных примеров достаточно много.Каким образом можно повысить рост саморазвития?

Самый верный способ — ведение личного дневника, в компьютере или в блокноте. Каждый день записывать план и отчет дня, происшествия, новые идеи, цели. Периодически перелистывая дневник, сам оцениваешь свои действия, учитываешь все плюсы и минусы в работе, выполняешь намеченные планы, из незавершенных дел, подводишь итоги.

Следующий способ — создание багажа своих идей. Умные идеи, мысли появляются у творческих натур, у руководителей. Они появляются внезапно, в любое время суток, даже вовремя отдыха. Для того, чтобы идея не убежала, необходимо ее записывать.

Третий способ — мышление позитивное. Никогда не совершать негативные действия. Думать и выполнять хорошие и добрые дела, чтобы было полезно и приятно не только себе, но и окружению. При неправильном совершенном поступке или неудачи следует критически подойти к оценке своих действий, рассматривая себя со стороны, как наблюдатель.

Вероятно, не все знают, что можно общаться со своим подсознанием! В том случае, когда Вы не знаете, как поступить, задаете себе вопрос. «Что мне сделать, чтобы я ей понравился?». И больше не думайте. Приблизительно через 1,5- 2 дня, Ваше подсознание выдаст правильный ответ. Боритесь с внутренним страхом и не волнуйтесь из-за жизненных перемен. Ведь только они, все неизвестное и новое волнует кровь в организме, стремясь к прогрессу, происходит личностный рост.

Немного о тренинге личностного роста

За счет тренингов у субъекта происходит саморазвитие и его личностный рост. Деятельность такого тренинга имеет психотерапевтическое направление. Присутствующие нормальные здоровые люди становятся, еще более уверенный в себе, а приобретенные познания повышают их потенциал и жизнедеятельность.

Основное направление тренинга трансформация самой личности человека на позитив и успех, ощущая спокойствие и уверенность, независим от обстоятельств окружающей среды.

подробнее