Личностный рост

виды работоспособностиРаботоспособность – это функциональная способность субъекта выполнять  трудовую деятельность эффективно в установленный период времени, характеризуется количественным и качественным показателями.

Виды работоспособности

В 1971г. В.И. Медведев и А.М. Парачев разделили: работоспособность виды:

  1. Тотальная – призвание человека делать любую полезную трудовую деятельность, которая имеет стабильные качества здоровья. Врачебно- трудовая экспертиза называет это понятие  трудоспособностью.
  2. Высокопрофессиональная — характеризуется теми порядками и назначениями, при которых выполняются профессиональные задачи. Пример: корректировка текстов, хотя работник лишен слуха после травмы или заболевания.
  3. Возможная — предельно продолжительная беспрерывная работа, не требующая уровня эффективности. Человек работает с конкретной нагрузкой, обладает большой устойчивостью.
  4. Экстренная – аналогична потенциальной, но  работая в экстренных случаях, где мобилизуются все силы.
  5.  Актуальная —  необходимость выполнение работы с определенной эффективностью за определенный период, в любое время суток. Данный человек характеризуется состоянием адекватности, работоспособности, хорошей работой системы организма: его органов, клеток.
  6. Пониженная, когда ухудшается функциональное состояние человека, показатели трудовой отдачи падают. Работа длится не более 1-1,5 часа, но может и меньше.
  7. Оптимальная, когда происходит переход физиологических действий в производственные. Работоспособность возрастает. Работник постепенно втягивается в рабочий ритм, в процесс врабатывания.
0
992

причина и следствие этоПричина и следствие это связь между двумя явлениями, вытекающее одно из другого при определенных обстоятельствах.

Все, что вытекает с миром, человеком — есть причина, которая зарождает неминуемое следствие.

Пример: Причина — камень, брошенный в оконное стекло, следствие — разбитое окно.

0
853

Пирамида Маслоу потребностейПирамида Маслоу потребностей – это иерархия  человеческих потребностей,  известная теория мотивации, в  основании заложены труды психолога из Америки, который стал основоположником гуманистической стихологии.

Успешно используется в современной экономике Маслоу пирамида потребности, и рассматривается как модель потребностей теории мотивации, поведенческий фактор потребителя.

Впервые пирамида по Маслоу потребностей появилась  в виде графического изображения «Иерархия потребностей» в учебнике по маркетингу и психологии У. Стоппа в 1975г, после смерти Маслоу через пять лет. В начале 80 годах 20-го столетия графику потребностей заменили рисунком в виде пирамиды, которую придумали его ученики для лучшего понимания теории Маслоу в наглядном виде.

0
2106

метод пяти пальцевГлавная цель любого человека достичь успеха в жизни. Одни хотят стать успешным бизнесменом, другая – быть любимой и желанной женой, не работающей.

Наверняка, у Вас появится вопрос: «Как этого достичь».

Зайверт Лотар поможет вам, если будете применять его метод пяти пальцев для достижения своей цели.

Передовым экспертом по тайм  — менеджменту в современной Европе, Германии, Л. Зайвертом была предложена эффективная и простая техника пяти пальцев.

Если взглянуть на правую руку со стороны ладони, то мы увидим пять пальцев. Отсчет начинаем с самого маленького: мизинец, безымянный, средний палец, указательный, большой палец.

Л. Зайверт утверждает, что за каждым пальцем руки закреплен всего один фактор качества по достижению цели.

Задача саморазвития менеджера заключается в том, чтобы по максимуму утилизировать возможности, правильно распоряжаться своей жизнью, и одолевать любые обстоятельства, как  в личной жизни,  так и на работе.

0
672

ментальная ловушкаЛюбая ментальная ловушка  движет мысли человека в неправильном направлении, в результате: теряются жизненные силы и  масса времени,  не создаются  ценности.

Ловушки ментальные  это процессы разума, которые ежедневно осуществляются в обычных делах по привычному и накатанному пути.

«Ментальные ловушки»  назвал свою книгу канадский  профессор, психолог А. Кукла. В которой говорится, что разумное человечество допускают глупости, которых можно было бы избежать, чтобы не портить себе жизнь.

0
796

Личностный рост или в сокращении ЛР — это реальные изменения в личности самого человека. Существующие изменения переходят в позитивные, одним словом, начинает личность человека развиваться, укрепляя свой потенциал и увеличивая стержень. Окружающая среда замечает это изменения и говорит: «Он изменился в лучшую сторону. Стал сильный, умный, может постоять за себя и за свою семью». Значит, произошел рост личности, стал уверенный в себе. Рассмотрим, что такое личность человека? Это субъект, ответственный за свою жизнь, со своим миром внутри себя, а также ответственный за взаимоотношением с окружающим миром: с другими людьми, с животными, т. е. с живыми существами. Внутренняя система человека, мозг само регулирует его действия, испытывая влияния детерминирующих других сил.

Психологи пришли к выводу, что стержень потенциала заложен в самом организме человека, в его внутреннем мире и называется «главной движущей силой жизни». А «тенденция к актуализации»- это развитие самого человека на протяжении всей жизни, развивая способности, большую эффективность, стремясь к личностному росту. Характеристики зрелости личности, такие как конструктивность, автономность, целостность, динамичность, индивидуальность проявляются при столкновении с другими силами, и реакция зависит от их взаимоотношений.

Основное и главное направление личностного роста индивида — это сохранить и защитить целостность, чем изначально он обладал. А его ЛР – это стремление к самосовершенствованию человека в идеал и формирование свое «Я», кем бы он хотел видеть себя, достигая намеченной цели, в которой заложен весь смысл жизни. Достижение целей — это очень длительный и непрерывный процесс, порою длиною в жизнь. В течение этого времени человек изменяется, контролирует ситуацию, негативные эмоции, следит за ходом мыслей, ликвидирует комплексы. Субъекты отличаются друг от друга и у каждого свое «Я».

В чем же заключается личностный рост индивида?

Самое главное – это развитие, усовершенствование потенциала своей личности. У каждого человека, уже заложена характеристика психологических и индивидуальных особенностей личности. А так же существует способность сопротивляться с окружающей средой в процессе жизнедеятельности, исходя из личных представлений и критерий. Независимость свобода, смысл жизни, личностная автономия, готовность к внутренней трансформации и восприятие информации являются показателями личностного потенциала.

Цель личностного роста — это победа над страхом, над своими слабостями, фобиями увеличивает личностный рост индивида. Стать лучше, мудрее, перспективнее, чем был вчера, основная целенаправленность человека и является работа над самим собой. По теории бихевиоризма считается, что все люди имеют одинаковый потенциал при рождении. ЛР увеличивается в процессе познания окружающей среды и восприятие действительности, находя в ней гармонию.

В другой версии, наоборот, говорится, что каждый человек наделен огромным жизненным потенциалом. Такая версия личностного роста называется «неизбежно позитивная». Но как только возникнут соответствующие обстоятельства, условия индивид проявит себя, несмотря на любые препятствия. Человек деградирует, если личностный рост прекращается, и он не живет, а только существует. Полноценный ЛР зависит не только от усилий самого индивида, но и от участия окружающего доброжелательного коллектива.

Приобретая умения и знания, этические и моральные нормы, осваивая эстетику поведения, происходит трансформация человека в духовной области и в общении с окружающими. Искривляющее воздействие психологических защит освобождается за счет трансформации, а также воспринимает информацию с доверием, начинает жить в настоящем мире.

Более здраво понимать эмоции, чувства, оценивать свои возможности, а не прислушиваться к навязчивым идеям и представлениям. Начинает жить открыто в реальном мире, понимать других людей, их беды и радости, стремится к общению и к совместному взаимопониманию.

Непринужденный и открытый индивид становится более гибким, реалистичным, достойно разрешает конфликты, уверенный в себе. ЛР направляет субъекта на преодоление жизненных неудач, кризисов, относится к ним позитивно, успокаивая и настраивая себя, анализируя свои действия. ЛР субъекта оказывает влияние как в профессиональной деятельность, так и любой другой. Рассмотрим примеры личностного роста инженера машиностроителя.

Следует пройти несколько этапов: адаптацию, саморазвитие и стагнацию (деградацию), для достижения успешного личностного роста.

Процесс адаптации происходит с окружающей средой, с ее требованиями, порядками, правилами.У каждого субъекта он разный. Доброжелательный и открытый человек вживается в коллектив быстро, незаметно, такое чувства, что он давно уже работает.

Для закомплексованного и скрытого человека процесс адаптации будет проходить долго, пока он не начнет выполнять все требования окружающей среды. Процесс саморазвития очень продолжительный, всю жизнь. Разумеется, если стремишься достичь более высокого ранга, чем просто инженер.

Даже обыкновенный инженер должен постоянно увеличивать свои знания, прочитывая техническую литературу, обучаясь работе на компьютере, как написание текстов, так и в области черчения. Интересоваться достижениями новой техники и инновациями. И, вообще, быть в курсе всех дел цеха, предприятия. Да и жить становится интереснее.

Процесс деградации (стагнации),очень страшный процесс в современном мире. Он происходит с тем человеком, который ничем не интересуется. Считает, что накопленных знаний в институте, достаточно для выполнения трудовой деятельности.

Наглядных примеров достаточно много.Каким образом можно повысить рост саморазвития?

Самый верный способ — ведение личного дневника, в компьютере или в блокноте. Каждый день записывать план и отчет дня, происшествия, новые идеи, цели. Периодически перелистывая дневник, сам оцениваешь свои действия, учитываешь все плюсы и минусы в работе, выполняешь намеченные планы, из незавершенных дел, подводишь итоги.

Следующий способ — создание багажа своих идей. Умные идеи, мысли появляются у творческих натур, у руководителей. Они появляются внезапно, в любое время суток, даже вовремя отдыха. Для того, чтобы идея не убежала, необходимо ее записывать.

Третий способ — мышление позитивное. Никогда не совершать негативные действия. Думать и выполнять хорошие и добрые дела, чтобы было полезно и приятно не только себе, но и окружению. При неправильном совершенном поступке или неудачи следует критически подойти к оценке своих действий, рассматривая себя со стороны, как наблюдатель.

Вероятно, не все знают, что можно общаться со своим подсознанием! В том случае, когда Вы не знаете, как поступить, задаете себе вопрос. «Что мне сделать, чтобы я ей понравился?». И больше не думайте. Приблизительно через 1,5- 2 дня, Ваше подсознание выдаст правильный ответ. Боритесь с внутренним страхом и не волнуйтесь из-за жизненных перемен. Ведь только они, все неизвестное и новое волнует кровь в организме, стремясь к прогрессу, происходит личностный рост.

Немного о тренинге личностного роста

За счет тренингов у субъекта происходит саморазвитие и его личностный рост. Деятельность такого тренинга имеет психотерапевтическое направление. Присутствующие нормальные здоровые люди становятся, еще более уверенный в себе, а приобретенные познания повышают их потенциал и жизнедеятельность.

Основное направление тренинга трансформация самой личности человека на позитив и успех, ощущая спокойствие и уверенность, независим от обстоятельств окружающей среды.

подробнее